1年目検診異状なし(^o^)/ そして速歩と野菜スープ

昨日は乳がんの術後1年目の検診でした。
結果から言えば、「異状なし！」
ホッと一安心でした^o^

さて、今日の検査はＣＴとエコー。血液検査は、前回の外来の時に採血済み。

予約時間の30分前には受付をするようにと言われ、30分前に受付を完了。
そのまま外科の外来へ受け付け票を提出。

最初はＣＴの検査。
予約時間よりかなり早いけど、ＣＴの受付に外来票を出して、待つこと数分。

今日は前の人が早く終わったとかで、予定時間より30分も早く検査に呼ばれました。

検査室に入ると、ベッドの上に寝かされ、万歳をしながら丸いトンネルみたいなところを行ったり来たり。

「息を吸ってください」
「息を止めてください」
「楽にしてください」

案内の声にしたがって、息を吸ったり吐いたり。
5分くらいで検査は終了。

続いてエコー検査

ＣＴ検査が早く終わったために、エコー検査の予約まで1時間近くもある・・・
しばらく時間をつぶしてから検査に行こうか迷ったけど、もしかしたら、ＣＴみたいに早くできるかもしれないと思い、外来票を受付に提出。

待つこと15分くらい

検査室では、胸にジェルを塗られて検査器が胸の上を行ったり来たり

最初は右の胸から

検査技師さんが丁寧に画像をチェックしてくれています。

最初は全体をサッと流しながらチェック

何度か胸の上を行ったり来たりしながら、同じところで何回も止まっては、ピッピッと画像を保存する音が・・・
そのうち考え込むように画面を覗き込み、何度も見直しています。

なんだかだんだん不安になってきて、
「そういえば、1年前のＭＲＩでは、右の胸にも影が映っているって、言われたっけ・・・。
もしかしたら、それが大きくなっているのかなぁ・・・」
「いやいや、今まで腫瘍マーカーに異状はなかったから大丈夫でしょう」
「で、でも、何度も同じところを見ているし、画像もたくさん撮っているし・・・」

右に比べて左側はいたって簡単。
数回検査器を行ったり来たりさせて、はい終わり。

胸の上で検査器を行ったり来たりさせながら、いろいろなことを考えてしまいました
左側が余りに簡単に終わったので、右側の丁寧な検査が返って気になって。

検査結果を持って主治医の元へ

診察室に入ると、先生がにこやかに

「検査の結果は問題ありませんでした
血液検査の結果も、コレステロール、血糖値は正常値に戻っています。マーカーもすべて大丈夫」

「去年の年末と比べると、コレステロールや血糖値が下がっていますが、何か特別なことしていますか？」

実は、♪ねこ♪さんが以前にブログで紹介してくれた、インターバル速歩を何気に続けていたりして
このブログでも記事にしています。→インターバル速歩はじめてみました

それから、主治医の先生に教えてもらった「野菜スープ」

人参、玉ねぎ、しめじ、エリンギ、ブロッコリー、トマトを１ｃｍ角に切って、水で煮ること3分。
冷めたらタッパーに小分けにして、冷蔵庫で保存。たくさん作って冷凍保存もＯＫ。
これらの野菜には、フィトケミカルという成分がたくさん含まれているそうです。

毎日、いろいろな料理に「野菜スープ」を入れて食べるだけ。
作り方も簡単だし、いろいろな料理に応用できて、無精者の私でも野菜がたくさん摂れると言うわけです^o^

帰り際に、一応先生に確認。

「ゾラデックスの注射は後1年ですね？」

先生曰く「それが難しいんだよね。学会ではいろいろと変っていて。その時になったら、また考えましょう。
でも、無理なことはしないので大丈夫ですよ」

まぁ、ホルモン療法も期間を長くやった方がいいというデータもあるみたいで、乳がんの治療も日々進歩しているみたいだし。
とりあえずは、今を一生懸命に生きていくことが大切かな。



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痛くて痛くて

２、３日前から、肩こりがひどくて、一昨日は人と話していても、車の運転をしていても肩が痛くてじっとしていられなかった。

こんにゃく湿布をしてみたり、サロンパスを貼ってみたり、いろいろしたけど、今ひとつ。
ストレッチやヨガの体操をすると、少しは良くなるんだけど、すぐにまた痛くなってくる。


ホルモン療法で意図的に更年期状態になってはいるけど、恐るべし更年期。




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