2017-06

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寝ることはいいことだ(^o^)/

寝ることって、起きている時と同じくらい大切なんだぁ!

と、寝る事が大好きな私は声を大にして叫びたーい(笑)

良い眠りを得るためには、寝る前の時間を大切にしたいと思っています。
寝る前の、ほっとしたひと時。
今日一日の、いろいろな出来事を振り返って、ありがとうの気持ちで眠りたいなって思うのです。

嫌な事があっても、
「明日は明日の風が吹くさ」
って、気持ちを切り替えて、次の日に持ち越さないようにする。

「まぁいいか~♪」
な~んて能天気に、嫌なことは忘れて、楽しく眠れるようにしていま~す(^o^)v

質問が多すぎず、少なすぎないバトンって、気軽に答えられて楽しいですね^o^
なんだか、楽しいおもちゃを見つけたみたいに、ちょっとワクワクしながら答えてみました(^o^)

このバトンは、私のブログの先生、パンとぶどう酒さんが作られました。(すみません、勝手に先生にしてしまいました
他にも楽しいバトンをいろいろ作られていますので、バトンに挑戦してみたーい、という方は一度訪ねてみてください。とても楽しい記事もたくさんありますよー♪


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就寝バトン

Q1 寝床に入る前、何をしていることが多いですか?
A1 ハーブティーを飲みながら本を読んだりしています
Q2 寝衣は、何ですか?
A2 トレーナーとジャージ
Q3 寝る時は、布団ですか?ベッドですか?
A3 布団。ベッドだと落ちてしまいそうで、なんだか落ち着かないんです(^^;;
Q4 寝る時の姿勢は?
A4 右側を下にして、赤ちゃんjポーズ(笑)
Q5 寝る時、携帯端末をいじりますか?
A5 夜中に起こされないように、携帯は出来るだけ遠くに置くようにしています(^o^)
Q6 寝る時、音楽を聴きますか?
A6 音はない方が寝やすいです。
Q7 寝る時、読書をしますか?
A7 寝る直前まで仕事をした時は、気分を変えるために読書をします
Q8 寝る時、電気を消しますか?
A8 真っ暗な方が落ち着きます
Q9 睡眠について、悩みはありますか?
A9 ひたすら寝ていたい・・・
Q10 こだわりの安眠グッズがあれば教えてください。
A10 最近、枕を低反発枕にしてみました。首が楽になったかな。
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バトンに答えてみたよ

私のブロともさんになってくださっているゆりママさんが、ブログでバトンに答えていらっしゃるのを見て、私もこれならできるかもと思い挑戦してみました(^o^)

しかし、このバトンというもの、いざ答えようとするとなかなか難しいですね。
しかも、表記がなんだか見にくい・・・
どうしたら、ゆりママさんみたいに表記されるのかしら・・・
(ゆりママさんとパン先生に教えてもらって、すごく見やすくなりました^o^
 ありがとうございました!)

でも、めげずに挑戦!
エイヤー!←気合入れてどうすんだ?(笑)


このバトンは、同じくブロともさんのパンとぶどう酒さんが作られた「こたつバトン」です。

「こたつ」という言葉から、あったかい一家団欒の風景を連想します。
小さなこたつに家族全員が足を突っ込んで、お互いの足がぶつからないように、ごそごそと探りながら足を伸ばす。
足がぶつかると、どっちが足を伸ばすかで妹とよく喧嘩してました(笑)


皆さんはバトンをご存知ですか?私は知っていたけど沢山の質問に答える!そんな体力はないと、今まで素通り、無視、蹴っ飛ばす(笑)と、見て見ぬふりを続けていました。そんな私も本日、 関西中央出版 の<あなたにも出来るたったの10問、今からでも間に合うバトン> を、読んで 『よしッ 私にも出来るかも(#^.^#)』と、勇気を振り絞って 挑戦してみたのです。最近 肌の張りがないなぁ。。って、悲しいんでいました。最...
初バトン体験


こたつバトン

Q1 丸型(円形)こたつについて、何か一言お願いします。
A1 「丸こたつ 猫も私も 丸くなる」お後がよろしいようで(笑)
Q2 掘りごたつについて、何か一言お願いします。
A2 日本人の智恵ってすごい!
Q3 ダイニングこたつハイタイプについて、何か一言お願いします。
A3 うーん、お年寄りには楽かも知れない。でもやっぱり、こたつはこじんまりと背中を丸めて入るのが楽しいな。
Q4 こたつをテーブルをとして、年中使っていますか?
A4 こたつをしまった事がないです^^;;
Q5 こたつのお供といえば、何でしょう?
A5 やっぱり鍋と熱燗!あとはみかん。
Q6 こたつに入ると、出られなくなってしまいますか?
A6 お尻に根っこが生えます。私は一本の木になりたい(笑)
Q7 こたつで寝るのは最高です。寝起きはどうですか?
A7 こたつでうたた寝は最高の極楽ですが、寝起きはだるい。しかも口がからからに渇いてるし。
Q8 こたつにまつわるエピソード(思い出)を教えてください。
A8 子供の頃、真っ暗なこたつの中にもぐって、妹と内緒話をしました。なぜかそれがすごく楽しかった。
Q9 こたつで、ここだけは譲れない箇所は?
A9 テレビの正面の席。横向いてテレビ観ると首が疲れるし(笑)
Q10 最後に、こたつ愛を語ってください。
A10 こたつでぬくぬく、ホッと一息、庶民のささやかな幸せ(^o^)/

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プロフィール

beneyan

Author:beneyan
2012年4月17日に乳がんと診断され、左胸全摘手術。リンパ節転移なし。ルミナルA。現在ゾラデックスのホルモン療法中。

同じ乳がんでも良い性格の癌だと主治医に言われました。
でも時々、気持ちが折れそうになると、手術をしてくれた先生や、お世話をしてくれた看護師さんたちのことを思い出します。

私の命を助けてくれた人たちがいる、みんなが助けてくれたこの命を大切にしなくてはいけないと思うんです。

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